Moi en tout cas je veux le garder, le peu que j’ai eu, je ne vais pas le laisser filer ainsi…mes copines idem et comme elles me demandent,
…Sandriiiiiinnne comment je peux garder mes couleurs?

Le soleil repart et je veux garder ma bonne mine, je me sens trop bien….je me sens plus jolie….
Les amoureux derrière, tendent leurs oreilles…l’air de rien 😀  :_D  😀   on a compris, hihi, eux aussi écoutent pour garder leur petit bronzage des ces derniers jours.

∇Ces derniers jours nous avons eu chaud..chaud..chaud..Et notre peau comment réagit-t-elle à ce facteur?∇

♦♦♦On a transpiré, on a rougi, on a même bronzé en se plaçant un peu sous les rayons que nous pouvions capter (on s’est protégé bien entendu hihi…nous sommes responsables nous n’est ce pas?)…et maintenant?♦♦♦

∇On est tout conteeeeeeeeennnnnnt car on a pris un peu de couleur, on se sent mieux car on a bonne mine et la peau semble repulpée. Le bonheur!

∇Attention , ne nous laissons pas avoir, ces beaux petits effets qui durent 2 semaines et qui nous donnent cette bonne mine que nous allons regretter  si le soleil ne revient pas, sont des trompes l’oeil.

♥Hoho,hoho….Des trompes l’oeil qui nous font du bien! On se sent tellement plus beau, plus joyeux, et comme tout va ensemble …plus souriant! On rayonne, on attire les compliments!

COMME ON EST TRISTE   quand les effets du soleil partent, alors comment faire pour ne plus déprimer quand le soleil ne reste pas et qu’on ‘regrisonne du visage’?

♥POSITIVEZ 😀 – il y a des SOLUTIONS….♥ OUIIIIIIIIIII…mais il faut le faire!

Les  choses à faire POST SOLEIL…car c’est fait..nous avons été et nous voulons garder notre beau teint MOI OUI EN TOUT CAS!

Alors, GOMMEZ….EXFOLIEZ  avec un doux gommage (pas sur les coups de soleil)…
2x/semaine. Vos cellules mortes vont partir et faire place à un teint lumineux. Le bronzage ou la bonne mine va ressortir!

NOURRISSEZ….
rien n’est trop pour notre peau et quand elle en a assez elle ne prend plus DONC aucun risque de surplus, DONNEZ LUI DES NUTRIMENTS CREME..appliquez un  masque éclat ou hydratant 15 minutes, waw..waw..elle va être repulpée, le teint halé va rester plus longtemps que vous si n’aviez rien donné…

Et..HYDRATER…
DONNEZ A BOIRE à votre peau..elle va rayonner, la lumière va se refléter dessus et vous rayonnerez….et oui un bel effet d’optique réel!

Et donc nous garderons NOTRE BELLE COULEUR, NOTRE BONNE MINE  et …….NOTRE SOURIRE..

♥VOILA COMMENT CONTINUER DE RAYONNER ♥

Sandrine :-D,  votre fondatrice Semséa

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Les produits idéaux en ce moment?
Gommage héméra Sol’Esta, masque odyssée du mexique Sol’Esta ou la crème Sol’activ air Sol’Esta (crème de jour ou en masque 15 minutes en couche plus épaisse) ou la crème Sol’Activ Feu en crème ou masque.
(EN VENTE AU CENTRE)

Et vous n’avez pas envie de faire tout cela vous même?
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Des questions pour votre peau?
Appelez-nous 081/74 88 77

HO HO HOOOOO On mange trop..c’est pas grave…on va agir

Cette année, comme les précédentes et les futures, j’ai bien mangé aux réveillon. Les petits toasts bien gratinés avec la coupe de bulles, l’entrée et le plat avec bien entendu le bon vin qui les accompagne, le joli dessert bien garni avec ensuite comme il se doit le plateau de fromage et son petit vin rouge!

Quel bonheur de passer du temps à table entouré de ceux que j’aime, avec des petits plats espacés sur plusieurs heures. J’ai la chance de pouvoir en profiter, de me détendre, être à leur côté dans la magie des fêtes.

La soirée finie je me dis que j’ai trop mangé mais que pas de souci la nuit passée on n’en parlera plus.

Voilà le matin qui arrive et toujours cette sensation d’avoir trop mangé..mais c’est les fêtes pourquoi se priver? Donc je déjeune avec de bonnes choses pour bien marquer la magie des fêtes.

Et nous voilà le midi…c’est reparti pour un bon diner avec la famille….trop bien!

Mais comment vais-je éliminer tout cela moi après????? Le ventre gonflé, la sensation d’avoir pris du poids et d’avoir mes vêtements serrés.

Je vous l’assure ce n’est pas une sensation! 🙂 0000

Manger autant aux fêtes est un vrai plaisir, on attend presque cela des semaines avant la date…et ouiiiiiii.

Bon une reprise en mains est nécessaire surtout que le nouvel an arrivent et juste après la galette des rois que je n’ai pas envie de sauter!!! J’aime trop!

Voici 5 de mes astuces durant 7 jours ou entre les réveillons

1. Manger différemment entre les réveillons et après

Au déjeuner

• Boire de l’eau avec un filet de jus de citron le matin avant de déjeuner
• Me contenter d’1 tartine grillée avec un peu de confiture ou de formage light
• Une tasse de café ou de thé (drainant encore mieux)

Encas du matin

• une barre de céréales ou un fruit ou un yaourt maigre

Au dîner:

• blanc de poulet ou tranche de veau
• riz
• haricots verts ou petits poids ou crudités

Goûter:

• 1 fruit ou un yaourt maigre

Au souper:

• Potage aux légumes verts
• 2 tranches de pains complets grillées avec un peu de margarine light et un petit morceau de jambon

2. Et pour me sentir bien raffermie mon astuce à ne pas oublier

• je prends RDV pour mon combiné CRYO21 et LPG pour bien éliminer et lisser ma peau
• Je prends aussi RDV pour une séance de presso pour drainer un maximum les déchets.

3. J’applique ma crème minceur fermeté…haaa que je me sens mieux chaque fois que je la mets..

Allez hop vive le nouvel an..je pourrai de nouveau manger ce que je veux. Dès le 2 janvier ,  PROMIS  je recommence mes repas light 7 (jours) bon il y aura le petit accroc pour la galette des rois..donc je le ferai 10 jours avec mes RDV CRYO/LPG ET PRESSO.

La routine quoi  😉 ….mais pas question de ma laisser aller..je profite et puis je me reprends hihi – hohohooo

Bonnes fêtes à tous et si vous avez envie de conseils ou de prendre RDV pour vos séances en plus de votre alimentation saine appelez-nous.

Les astuces de Sandrine

PS: pour un régime où vous voulez vraiment perdre plusieurs kilos nous vous conseillons bien entendu un(e) diététicien(ne) en complément des appareils.

Masque magique lissant à la mandarine
Les Astuces beauté des voyages autour du monde de Sandrine©

Comment préparer un masque à la mandarine en 7 étapes:

Ingrédients: 

• 2 cuillères à soupe de farine blanche
• 1 cuillère à café d huile végétale (tournesol, amande douce, olive..)
• 1 demi mandarine
• 1 cuillère à soupe de lait (entier ou demi écrémé ou de soja)
• 1 bol bien propre
• 1 spatule en bois

Préparation:

• Epluchez la mandarine et détachez les quartiers (de la moitié de la mandarine)
• Chauffez le lait et l’huile sans faire bouillir dans un poêlon bien propre
• Chauffez votre bol à température tiède afin de garder le mélange à bonne température durant la préparation.
• Dans le bol mélangez la farine blanche avec le lait et l’huile
• Bien mélanger pour avoir une pâte bien lisse
• Coupez la pointe des quartiers de la demi mandarine
• Videz le jus des quartiers de mandarine ( en pressant entre 2 doigts) dans la pâte et mélangez pour obtenir une pâte bien homogène.

Application:

• Sur une peau bien propre, appliquez votre préparation tiède sur votre visage avec vos doigts bien propres (vous pouvez également en étaler sous les yeux et sur l’arcade des sourcils pour bien lisser ainsi que sur le contour des lèvres)
• Temps de pause: 20 minutes (le masque va se lisser et sécher)
• Rincez à l’eau claire
• Séchez
• Appliquez votre crème de soin

Résultats:

votre peau est lisse, les irrégularités sont adoucies et les rides et ridules atténuées. La peau est éclatante.

Conseil: 

Evitez les muqueuses des yeux.
Evitez sur les peaux à boutons (lactose contenu dans le lait).

Indications:

• La mandarine est riche en vitamines C et A, elle stimule la production de collagène naturelle et contribue ainsi à la diminution des rides, ridule et des rides d’expression.
• La farine contient des vitamines (B1, B2, PP et E) et des minéraux (phosphore, potassium, magnésium), elle rend la peau matte et unifie le teint
• Le lait composé de nutriments et de lactose hydrate, apaise et adoucis la peau
• l’huile végétales est composée de triglycérides et de nutriments comme la vitamine , elle protège et répare la peau abîmée.

Conservation: 48h au frigo, si vous utilisez 2 fois la même préparation, rajoutez la seconde fois une cuillère à café de lait et une cuillère café d’huile et le jus de 2 quartiers de mandarine. Réchauffez légèrement au bain marie avant d’appliquer.

Fréquence :
3 x la première semaine espacés de 48h
2 x la seconde semaine espacés de 48h
Ensuite 1x par semaine

Amusez vous et chouchoutez vous avec les recettes maison de Sandrine
Partagez avec vos copines 😉

Conseil bien-être recette maison de Sandrine
BRUME D’OREILLER RELAX
à l’orange.

Un bon sommeil amène une bonne santé, prenez soin de vos nuits et de votre sommeil. Vous avez un sommeil agité? Vous êtes stressé ou angoissé et rêvez de passer une nuit sereine?

Cette recette maison va vous aider. Effectuez cette brume à la maison avec des ingrédients facile à trouver et posez un spray le soi sur votre oreiller avant de dormir et détendez-vous.

Recette:

☝️Un flacon de 200 ml bien propre.
☝️100 ml d’eau de fleur d’oranger
☝️20 gouttes d’HE d’orange douce 📌1.Remplissez le flacon d’eau de fleur d’oranger (flacon spray).
📌2.ajoutez les gouttes d’huile essentielle.
📌3.Mélangez en secouant bien.
📌4.laissez reposer 3 jours.
⚱ secouez bien avant chaque utilisation.

🛌Cette brume d’oreiller parfume votre linge de lit et celui de vos enfants.
Action: aide à trouver le sommeil grâce à la détente et la relaxation qu’elle apporte.
Calme et sérénité durant le sommeil.

Conseils:

• gardez votre brume à l’abri de l’air et de la lumière et de la chaleur
• Conservez la jusqu’à 4 semaines
• Ne pas appliquer sur la peau ou les muqueuses
• Tenir le flacon hors de portée des enfants

Semséa Wellness

Conseils de Sandrine
Insitut/Spa privatifNamur – Bois de Villers

CLIQUEZ ICI POUR LIRE L’ARTICLE

Toutes l’histoire, toutes les passions traversées, les formations,, l’évolution…Un rêve devenu réalité pour vous détendre dans un Domaine somptueux.

Et à ce jour vivez des soins ayurvédiques adaptés à chacun de vos besoins.

Détente absolue.

#AyurvedaSemséa

Quand tout commence par un voyage..Semséa….Semer la mer.. SEM (semer)/SEA (la mer)

Globe trotteuse j’ai voulu ramener ce qu’il y a de mieux du monde.

Je me suis donnée la chance d’ apprendre sur les terres d’Orient ou dans les îles…Tahiti..Thaïlande..Tanzanie..Indes..Caraïbes..et le reste du monde..Suivez vos rêves je suis revenue transformée de chaque voyage et de rencontres.

Chaque contrée à ses techniques, ses philosophies.

Grand Spa ou juste massage sur la terre, j’ai pu rencontrer et apprendre des pratiques dans toutes situations, dans le luxe ou dans des endroits où l’on massait à même la terre. Je reste riche de chaque expérience…que je partagerai avec vous via ce blog. Je vous raconterai mes voyages et partagerai avec vous chaque expérience.

Chacun recherche et pratique un retour aux sources, de nos ancêtres.

Les sages Tahitiens massent avec le coeur.
Les écoles Japonaises sont très techniques où chaque méridien à son rôle.
Les Maîtres Indiens nous enseignent les techniques liées à nos Doshas (constitutions)….je vous expliquerai..
Les Chamanes nous enseignent les techniques de sudations et de purifications afin que le corps et l’âme ne fassent plus q’un.
Les Terres Africaines m’ont appris la sérénité, la joie, le passage dans le massage de vagues et de voyage.
La Jamäique transforme vos moments de détente en moment tropical naissant des contrées fleuries sans laisser place au temps.

J’ai appris, testé, pratiqué dans chaque contrée, je remercie chaque Sages, chaque Maître , chaque Praticien(ne), chaque Pays de m’avoir inspirée et formée, et donné leurs secrets et ….de m’avoir transformée…

Aux Sages Polynésiens, Aux Maîtres Indiens, Aux Chamanes, Aux Praticiennes des îles et d’Afrique, A toutes les personnes qui m’ont guidées:

Je leur dédie ce blog, sans eux je ne serais pas aussi riche d’expériences et de cultures. Je vous promets à tous de garder les secrets que je ne peux dévoiler et de faire passer les messages  que vous m’avez transmis pour le bien-être de tous.

Namasté,

Sandrine

Transformation, qualité, temps , zénitude

4 mots qui résument le nouveau Spa de Semséa Wellness

Semséa vous remercie pour toutes ces années de confiance partagées au coeur du Day Spa de Bois de Villers depuis 12 ans.
Sandrine vous remercie pour votre confiance depuis 27 ans..des soins à domicile, aux soins prodigués dans l’institut de beauté jusqu’au Day Spa créé quelques année plus tard.

C’est avec une immense joie que Semséa vous accueille à partir de ce 30 novembre 2019 pour des moments encore plus zen, plus grands, plus adaptés à vos demandes et à vos souhaits de détente profonde.

Niché au coeur de Bois de Villers, au milieu de la nature, au calme, avec un grand parking gratuit, vous pourrez venir en famille, avec vos enfants, entre ami(e)s, ou simplement seul(e)s passer un court ou un long moment à vous détendre.

Semséa devient Semséa Spa et vous offre maintenant en plus de la carte habituelle, la possibilité de jouir de sauna, bancs infra-rouges contre les maux de dos ou le stress et la fatigue, d’espaces entièrement privatifs, de cabines de massage en solo ou en duo toutes équipées de douches pour votre confort. Dans un cadre ancien dont l’authenticité à été gardée.

Le Spa se compose également d’un espace aménagé pour les personnes à mobilité réduite qui peuvent maintenant aussi profiter de moments de sérénité en couple ou accompagné (enfants ou adultes tout est prévu).

Le plus de notre Spa est l’hygiène, nous avons misé fort sur la propreté afin que vous vous sentiez sereins. Les Jacuzzys sont remplis devant vous dès votre arrivée, ils sont désinfectés entre chaque client et la qualité des jets est incomparable. Le bruit est diminué par la qualité de nos équipements et vous avez une seule envie….rester dans l’eau pour vous détendre.

Votre Spa est maintenant très spécialisé dans les soins en famille, vous pouvez venir avec vos enfants de 2 à 4 personnes juste en espace privatif (un plateau de produits avec des explications vous seront donnés) ou avec des soins en combiné.

Vous ne souhaitez pas d’espace privatifs mais uniquement des soins en famille ou entre amies? Semséa a aussi pensé à vous. Il est possible de faire des massages de 1 à 4 personnes dans la même pièce de détente. Magie et moments uniques, c’est ce que nous voulons vous offrir.

Soft, encas, champagne, pétales de roses..tout est prévu si vous le souhaitez.

Et à volonté, un espace boissons Adultes et enfants est mis à votre disposition avant, et après vos soins. Vous restez autant de temps que vous le souhaitez. Que ce soit en réception ou en espace bibliothèque au coeur de nos livres à prêter le jour de vos soins. Vous avez envie de vous détendre, restez gratuitement et détendez-vous.

Cheminée, crépitement de flammes sont présents dans plusieurs espaces pour vous détendre et vous sentir ailleurs. La musique se fond et vous relaxe.

Les gros plus de votre nouveau Spa:

Qualité des soins revues et approfondies
Une nouvelle équipe motivée et renforcée
Des grands espaces chaleureux plus intimes
La possibilité de rester avant ou après vos soins avec un espace détente et boissons à votre disposition
Du calme et de l’insonorisation entre les cabines
Un espace wellness complètement séparé des espaces instituts, vous n’entendrez pas le bruits des appareils de soin.
Du temps prévu pour vous en plus lors de vos soins
La possibilité de fêter les anniversaires de vos princesses de 7 à 16 ans..nous nous occupons de tout
Masseurs ou Masseuses (ou Esthéticiens/Esthéticiennes à votre disposition..n’hésitez pas à donner vos préférences lors de la réservation.

Semséa Spa est né grâce à vous, grâce à vos exigences et demandes tout au long de ces dernières années, grâce à votre confiance et à votre fidélité.

Offrez ou offrez-vous un moment de beauté ou de détente dans un endroit que vous méritez.

Sandrine et son Equipe sont heureux de commencer cette aventure avec vous tous, déjà Clients chez nous..vous êtes déjà 31000 à nous faire confiance

Namasté

Au plaisir de vous détendre

Team Semséa